Séances individuelles

La pratique de la sophrologie s'adresse à tou.te.s (enfants, adolescents, adultes, ainés) et s'adapte à votre état de santé actuel. Je vous accueille en séance individuelle dès à présent en visioconférence et bientôt en cabinet. Vous pouvez bénéficier d'un accompagnement sur mesure, respectueux de vos besoins et de vos valeurs. Cette thérapie brève vous permet d'être accompagné.e vers votre mieux-être en acquérant des techniques concrètes à réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien.

En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ? Cliquez ci-dessous pour découvrir :

 

*La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical.

SANTE*
SANTE*

- Améliorer sa santé - Retrouver sa vitalité - Apaiser les douleurs - Réduire les acouphènes - Surmonter le burn-out - Accompagner un traitement médical

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SOMMEIL
SOMMEIL

- S'endormir sereinement - Retrouver un sommeil de qualité

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EQUILIBRE EMOTIONNEL
EQUILIBRE EMOTIONNEL

- Accueillir ses émotions - Retrouver un équilibre émotionnel - Réduire le stress - Mieux vivre la séparation - Traverser le deuil

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AU FEMININ
AU FEMININ

- (Re)nouer avec sa féminité -(Re)découvrir sa cyclicité - Se préparer à la maternité - Mieux vivre l'endométriose - Surmonter la dyspareunie - Apaiser ses douleurs menstruelles - Libérer sa créativité

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MENTAL
MENTAL

- Préparer un examen - Accompagner un changement - Booster sa mémoire

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ENFANTS / ADOLESCENTS
ENFANTS / ADOLESCENTS

- Retrouver la confiance en soi - Retrouver un équilibre émotionnel - Préparer un examen - Mieux vivre les changements du corps

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Offres d'accompagnement
(Tarifs toutes taxes comprises)

Image de Olia Gozha

Séance individuelle

(1h) 60€

La séance de suivi à l'unité peut-être choisie en complément ou indépendamment d'un Pack Sophro'logique. Chaque séance de suivi vous permet d'évoluer tout en douceur vers votre mieux-être en pratiquant des exercices sur mesure à réutiliser au quotidien.

Le saviez-vous ? De plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de sophrologie. Pour en savoir plus, cliquez ici.