Séances individuelles

La pratique de la sophrologie s'adresse à tou.te.s (enfants, adolescent.e.s, adultes, ainé.e.s) et s'adapte à votre état de santé. Je vous accompagne en séances individuelles en visioconférence et à domicile sur Langres (52). Vous pouvez bénéficier d'un accompagnement sur mesure, respectueux de vos besoins et de vos valeurs. Cette thérapie brève vous permet d'être accompagné.e vers votre mieux-être en acquérant des techniques concrètes à réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien.

En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ? Cliquez ci-dessous pour découvrir :

SANTE*
SANTE*

- Améliorer sa santé - Retrouver sa vitalité - Apaiser les douleurs - Réduire les acouphènes - Surmonter le burn-out - Accompagner un traitement médical

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SOMMEIL
SOMMEIL

- S'endormir sereinement - Retrouver un sommeil de qualité

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EQUILIBRE EMOTIONNEL
EQUILIBRE EMOTIONNEL

- Accueillir ses émotions - Retrouver un équilibre émotionnel - Réduire le stress - Mieux vivre la séparation - Traverser le deuil

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AU FEMININ
AU FEMININ

- (Re)nouer avec sa féminité -(Re)découvrir sa cyclicité - Se préparer à la maternité - Mieux vivre l'endométriose - Surmonter la dyspareunie - Apaiser ses douleurs menstruelles - Libérer sa créativité

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MENTAL
MENTAL

- Préparer un examen - Accompagner un changement - Booster sa mémoire

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ENFANTS / ADOLESCENTS
ENFANTS / ADOLESCENTS

- Retrouver la confiance en soi - Retrouver un équilibre émotionnel - Préparer un examen - Mieux vivre les changements du corps

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*La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical.

Offres d'accompagnement
(Tarifs toutes taxes comprises)

Image de Olia Gozha

Séance individuelle

(1h) 55€

La séance de suivi à l'unité peut-être choisie en complément ou indépendamment d'un Pack Sophro'logique. Chaque séance vous permet d'évoluer tout en douceur vers votre mieux-être en pratiquant des exercices sur mesure à réutiliser au quotidien.

Le saviez-vous ? De plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de sophrologie. Pour en savoir plus, cliquez ici.